COVID-19 hat unsere Welt auf den Kopf gestellt. Neben den Tausenden auf der ganzen Welt, die infiziert sind und gegen das Virus kämpfen, gibt es Tausende weitere, die ihr Bestes tun, um seine Ausbreitung und Übertragung einzudämmen.
Zu diesem Zweck sind mehrere Regionen „gesperrt“, und eine beispiellose Anzahl von Mitarbeitern arbeitet jetzt viel von zu Hause aus.
Weiterlesen: 10 Dinge, die Sie während der COVID-19-Quarantäne beschäftigen
Ich bin glücklicherweise seit 14 Monaten selbstständig und arbeite von zu Hause aus und habe ein paar Tipps gesammelt, die Berufseinsteigern sicherlich weiterhelfen werden:
1. Richten Sie einen bestimmten Arbeitsplatz ein
Suchen Sie sich nach Möglichkeit einen eigenen Arbeitsplatz in Ihrem Zuhause. Ob es sich um Musik, einen Öldiffusor oder zusätzliche Pflanzen handelt, Ihre Umgebung beeinflusst Ihre Arbeitsweise.
2. Behalten Sie Ihre morgendlichen Routinen bei
Stehen Sie auf und bereiten Sie sich wie gewohnt auf den Tag vor. Machen Sie Ihr Bett, putzen Sie Ihre Zähne und nehmen Sie ein Bad, obwohl Ihr Arbeitsweg nur wenige Schritte und nicht ein paar Kilometer beträgt.
3. Planen Sie Ihren Tag
Das muss kein strenger Plan sein. Verwenden Sie jedoch Google Kalender, Haftnotizen, Erinnerungen auf Ihrem Telefon oder was auch immer Ihnen hilft, bei der Sache zu bleiben.
Bonus: Erhalten Sie Zugang zu meinem exklusiven Insider-Newsletter, um kostenlose monatliche Hintergrundbilder direkt per E-Mail zu erhalten, genau wie die Fotos auf dieser Website!
4. Bitte knüpfen Sie Kontakte!
Gerade in dieser Zeit der Quarantäne und des Social Distancing kann man sich leicht in seiner Arbeit verlieren. Beheben Sie dies, indem Sie einen Freund anrufen oder ein Zoom/Skype-Meeting mit einem Kollegen planen.
5. Legen Sie tägliche + wöchentliche Ziele fest
Ich habe festgestellt, dass es hilft, die Woche mit Zielen zu beginnen. Priorisieren Sie, was Sie an einem Tag oder in einer Woche erledigen möchten, und stellen Sie sicher, dass Ihr Zeitplan (in Nr. 3 oben) umsetzbare Schritte zu deren Erfüllung enthält.
6. Essen Sie Ihre Mahlzeiten nicht an Ihrem Schreibtisch
Daran scheitere ich ehrlich gesagt oft, aber es ist trotzdem sehr wichtig. Es ist verlockend, Ihr Essen an Ihren Schreibtisch zu bringen und einfach weiterzuarbeiten, oder vielleicht werfen Sie Netflix ein. Aber sich selbst dazu zu zwingen, sich von Ihrem Bildschirm zu entfernen, ist eine gesunde Pause.
7. Gehen Sie während eines Nicht-Videoanrufs herum
Ich finde, dass es mir hilft, aufzustehen und herumzulaufen, während ich telefoniere, um mich zu dehnen und bei den Anrufen engagierter zu sein.
8. Bleiben Sie hydratisiert
Wann haben Sie das letzte Mal Wasser getrunken? Zu Hause haben Sie wahrscheinlich keine Wasserspender, um die Sie sich mit Kollegen unterhalten können. Es ist leicht zu vergessen. Ich habe ein spezielles Trinkglas vor mir und es macht einen großen Unterschied, wenn es darum geht, die Gewohnheit zu behalten, hydratisiert zu bleiben.
Ich hoffe, diese Vorschläge sind hilfreich. Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, wenn es irgendwelche Tipps gibt, die Sie während Ihrer Erfahrung gelernt haben.
Mein bescheidener Arbeitsplatz zu Hause.
Gefallen Ihnen diese Tipps?
Melden Sie sich unten an, um meinen monatlichen Insider-Newsletter zu erhalten. Sie erhalten kostenlose Hintergründe für Ihr Telefon und einen Gutschein über 15 % Rabatt auf Ihre erste Leinwanddruckbestellung. Bonus: Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein, um Sonderangebote zu erhalten!
These are great tips. Been working from home Wind end of March and have only now found that sweet spot.😂 I miss the office.
I’m not a stay at home worker but I enjoyed reading your ideas for keeping a daily routine. I am on the frontline 3 days per week 12-14 hours per day…Nurse
dvise. Will share with my respective colleagues
Hinterlassen Sie einen Kommentar